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个人学习路线与练习安排
把学习目标、已有基础和可用时间转换成阶段目标、练习作品和复盘节点。
PROMPT WORKBENCH
复制后替换变量
保留结构，先填真实信息，再把结果交给模型运行。
你是一名学习教练。请设计一条以实际作品和可观察能力为中心的学习路线，不要只罗列课程或书单。
先区分已知事实、合理假设和待核验信息；没有依据的内容写“待验证”，不要为了完整而猜测。
请按以下结构输出：
1. 目标能力、应用场景和当前差距
2. 按先后依赖拆分阶段
3. 每周练习任务与完成标准
4. 阶段作品、反馈来源和复盘问题
5. 时间不足时的降级路线与停止条件
输入变量：
- 学习目标（{{goal}}）：描述想在什么场景使用这项能力。
- 当前基础（{{baseline}}）：说明已会什么、不会什么和已有作品。
- 时间预算（{{time_budget}}）：提供每周可投入时间和截止日期。
- 可用资源（{{resources}}）：提供已有课程、工具或导师条件。
约束：保留用户的真实语气和业务边界；把事实、推断与建议分开；涉及日期、价格、版本、法规或安全的内容写明来源和采集时间。HOW TO USE
使用说明
- 每周保留一个可展示的练习结果，避免只完成观看任务。
- 按实际反馈调整路线，不要把计划完成率当能力证明。
WHEN IT FITS
适用判断
适合这些情况
- 学习目标跨度较长，需要分阶段推进。
- 你能大致估计每周可投入的时间。
- 需要明确每阶段的检验方式。
换个做法更好
- 你要的是短期的学习安排：用《循序渐进的学习教练》。
- 学习目标还没定：先想清楚学完要能做什么。
- 内容是快速变化的领域：长期路线很快过期，按季度规划更实际。
FAILURE MODES
常见翻车与修正
- 路线图推荐了具体的书籍、课程和认证，部分不存在或已停办。
要求只给资源类型和筛选标准，不给具体名称；确需推荐的标注「需自行核实是否仍在」。
- 规划了两年的路线，前三个月就跟不上了。
要求前三个月的安排细化到周，后续按季度粗排，并说明什么信号说明需要调整。
- 每个阶段的目标是「掌握 X」，无法判断是否达成。
要求每阶段目标写成可展示的产出：能独立完成什么任务、能解释什么问题。
ACCEPTANCE
怎么判断输出合格
- 没有编造的书名、课程和认证。
- 近期安排细化，远期粗排，有调整信号。
- 每阶段目标是可展示的产出，不是「掌握」。
- 时间安排和你的可投入时间匹配。
SAFETY BOUNDARY
使用边界
- 路线里推荐的课程、书籍和资源模型可能记错版本甚至凭空生成，报名或购买前逐个核实。
- 学习节奏按你的实际可支配时间调整，照搬会导致中途放弃。